中医

当前位置:传统文化>中医>养生保健>减肥>正文

中医教你5款自制减肥茶 轻松减肥

来源:网络  发布日期:2019-11-07 20:13

喝减肥茶是一种最轻松的减肥方法,而且减肥茶叶可以根据自己的口味来制作,下面就让龙朔中医教你5款自制减肥茶,喝掉你的赘肉。

中药减肥茶

对女人来说,减肥方法越简单越好,减肥茶成了减肥女人的最爱,相比于市场上售卖的减肥茶,自己动手自制减肥茶能多一个安全保障,下面介绍几款中医减肥茶。

一、薏仁减肥茶

材料:荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

步骤:将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

二、三花减肥茶

材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售,每服1包,一日3次。

效用:本品具有减肥降脂功能,用于治疗肥胖症。

三、减脂茶

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

四、三鲜茶

材料:鲜荷叶10克、鲜藿香10克,鲜佩兰叶10克。

做法:鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎,每日1剂,泡茶饮用。

效用:本品用于减肥。

五、罗布麻饮

材料:罗布麻叶50克。

做法:罗布麻叶置瓷杯内,加开水400克,盖严,焖约半小时,加适量白糖,宜温服。

效用:清火,降压,利尿,强心。对高血压、心脏病、神经官能症、肾炎水肿等症,有较好的保健食疗效果。

免责声明:该中医知识为网络转载整理内容,涉及到方剂、医理等不可轻易尝试,具体操作请尊医嘱。本网站发布文章及图片除特殊标注原创内容外均为网络整理,已知原作者及出处均已标注,著作权以及版权归原作者所有,若有内容侵犯到您以上权益,请发邮件至web@ilong.cn,我们会第一时间处理。

分享到各大社区