中医

当前位置:传统文化>中医>经络>针刺>正文

女性要养血试试这些穴位

来源:本站原创  发布日期:2020-02-24 16:52

中医认为,女人补血是一生必做的事情。人体有几大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位,可补血调血。因为女性以血为本的。肾藏精,这个精是先天之本,是我们身体秉承于父母的先天之精,可以滋养我们身体的五脏,是五脏的根本,而肝又藏血,脾又统血,所以肝脾肾这三个脏腑对女性的血来讲,或者对女性的生殖能力来讲,是特别至关重要的三个脏腑。而这三条经脉恰恰都和脾经的一个穴位交汇在一起,这个穴位叫“三阴交”,这个穴位是肝脾肾三条经脉交汇的点,它是归脾经的。如果想健脾、养血的话,想要让女性生殖系统健康的话,就要从这里开始做起。

其次是血海穴,俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。

再就是期门穴,期门穴(足厥阴肝经)是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。它的功效是:呵护肝脏,避免肝血虚,常按此穴,对肝血不足有良效。

还有是章门穴,章门穴(足厥阴肝经)是足厥阴、带脉会合之处。它的功能是:疏肝健脾;调节五脏气血,使五脏之间相互协调。如果脾脏不好的人按摩此穴有疼痛感。艾灸章门及期门、足三里、内关,可协调五脏、调节肝脏和胃部的气血。

最后不能少了足三里穴,刺激足三里穴(足阳明胃经之穴),补益气血,培补元气,滋养脑髓。是保证肝血充足的首选。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常拍、按摩、艾灸此穴有很好的改善作用。按摩或艾灸足三里,温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里,可选阳陵泉穴有良效。

免责声明:该中医知识为网络转载整理内容,涉及到方剂、医理等不可轻易尝试,具体操作请尊医嘱。本网站发布文章及图片除特殊标注原创内容外均为网络整理,已知原作者及出处均已标注,著作权以及版权归原作者所有,若有内容侵犯到您以上权益,请发邮件至web@ilong.cn,我们会第一时间处理。

分享到各大社区