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脸上有黄褐斑,吃走它!

来源:编辑整理  发布日期:2014-08-16 23:48

女人天生就是爱美的群体,随着年纪的逐渐增长黄褐斑就慢慢显出来了,尤其是到了夏天,由于太阳光的照射还越来越明显,化妆品用了一大堆,也看不到任何的效果,这可如何是好?于是中医便顺势制定出了可以用吃祛除黄褐斑的美食,让你美丽如初。

让我们看看到底有哪些美食:

脸上有黄褐斑,吃走它!

一、薏苡粥

原料:山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。

制作:把山药、粳米、薏苡仁、水放一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  脸上有黄褐斑,吃走它!  

二、羊奶羹

原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部灰暗黑瘦、黄褐斑、雀斑。

     脸上有黄褐斑,吃走它!     

三、美肤汁

原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

       脸上有黄褐斑,吃走它!       

四、银耳樱桃羹

材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

          脸上有黄褐斑,吃走它!          

五、丝瓜美颜汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;先将红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。




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