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点穴大法助吃货控制食欲

来源:网络整理  发布日期:2020-02-24 16:21

编者按:食欲大增对于想要减肥的爱美人士无疑是洪水猛兽,面对零食的时候如何击退它们的诱惑是吃货们永恒的课题。对此,中医穴位疗法有妙招。小编教大家一些简便易行的点穴大法,让猛增的食欲消失于无形。

方法1:将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做。

方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

方法3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点,在 10秒内做 30下。此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感。

方法4:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。

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