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“三皮汤”防风寒感冒效果好

来源:网络整理  发布日期:2019-11-01 21:20

喝喝“三皮汤”,对防风寒感冒效果很好,而且成本低,就是用白萝卜皮、鸭梨皮和荸荠皮烧汤。这三样东西都有很好的止咳化痰功效,其皮还有清热去火的作用。

做法:

用一根白萝卜的皮,最好带缨和根;两个鸭梨的皮,最好带核同煮;20到30个荸荠的皮;将三皮刷洗干净后用水冲几遍,切成小碎块放进沙锅里,加1升半的水,水要没过原料;大火煮10分钟,改小火,用勺子搅一搅,再煮20分钟;等水剩下差不多一半时,就熬好了,倒出皮,加点冰糖,分两次趁热饮用。

糖尿病患者也可服用此汤,但不要加糖。

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