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推拿按摩的基本手法

来源:网络整理  发布日期:2015-08-26 16:44

推拿按摩,摩法可分为掌摩法、指摩法。---编者按

操作要求

(1)沉肩,垂肘,肘关节微屈,腕关节放松。

(2)掌摩时,手指自然伸直,手掌掌面附着于体表。

(3)指摩时,腕、掌指部微屈,以食、中、无名三指指腹附着于体表。

(图片来自网络)

动作要领

本法要求腕部连同前臂作缓和协调的环旋运动,不带动该处的皮下组织。手法频率为每分钟120次左右,动作轻快柔和,用力平稳均匀,一般先轻后重,由浅入深,不可按压推捏。摩动方向可顺时针和逆时针,一般顺时针摩为补,逆时针摩为泻。顺逆各半为平补平泻。

临床运用

本法可和推法结合使用,适用于全身各部。具有益气和中、调理肠胃、温通气血、活血散积、消肿止痛等作用。其中掌摩法多用于脘腹、腰背及四肢部;指摩法多用于胸腹、头面部。

(原标题:推拿按摩的基本手法——摩法)

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