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蜂蜜的保健功能

来源:网络  发布日期:2015-11-09 15:56

近代国内外医学研究表明,蜂蜜具有补脾肾、润肠、润肺、解毒、防腐等主要功效。主治脾胃虚弱、肠燥便秘、干咳无痰、营养不良、体弱多病、脘腹疼痛、烧杀溃疡等。

(图源网络)

      保健作用:


1、高热能

蜂蜜中的糖分主要为葡萄糖和果糖,不经人体加工就可直接被吸收,具有吸收快、产能高的特点。对于贫血者来说,蜂蜜是最好的营养吸收剂。

2、抗菌消炎

新鲜成熟的蜂蜜,对多种细菌局部有较强的抑制或灭煞的作用,如流感杆菌、肠道杆菌、链球菌、黄曲霉素、沙门氏菌以及革兰氏阴性和阳性等多种致病菌。

3、抗肿瘤和抗辐射

蜂蜜有一定的抗癌作用,并可减轻放疗和化疗的副作用。

4、调节物质代谢

蜂蜜对糖、蛋白质代谢都有显著的影响,长期使用蜂蜜可以降低血脂,防止动脉硬化等心血管疾病。

5、调节免疫功能

免疫功能低下者,将使人体弱多病,多易患感冒,并可造成各种慢性疾病。蜂蜜中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、多糖、维生素、矿物质等营养成分,具有很好的免疫调节功能。

6、促进组织再生

蜂蜜中的有营养物质,尤其是含有一定量的生物素,能有效促使床上组织的再生。各种难以愈合创面及溃疡涂敷蜂蜜后,可显著加速愈合并使牙肉组织健康生长。

7、调节神经改善睡眠

蜂蜜中的营养成分能滋补神经组织,使神经组织得到丰富的养分,处于健康积极的运作状态,起到调节神经功能、改善睡眠、安神益智、增强记忆力等作用。

8、促使儿童生长发育

由于儿童和婴儿生长旺盛,他们物质代谢的同化过程大于异化过程,这个时期特别需要大量高级糖类物质满足生理需要。蜂蜜中丰富的单糖正好适用于儿童发展发育的需要。

9、解毒护肝益脾养肾

蜂蜜所含的葡萄糖,能增进糖原物质的贮存,促使肝脏新陈代谢能力大大加强,尤其这种汤圆物质能增强肝脏过滤解毒的作用,从而有效的提高了人体对各种疾病的抗御能力。

10、蜂蜜还有美容作用

蜂蜜可以润泽、营养、情节皮肤、除疤祛斑,养颜养发,永葆青春抗衰老。

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