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冬季护肤不当,皮肤干燥怎么办?

来源:环球网  发布日期:2017-01-10 12:00

冬天皮肤干燥,皮肤状态呈下降趋势,如果保护不当会更加家中这些问题,导致皮肤损伤,所以在冬天一定要注意护肤,补水、改变不良习惯,在寒冷的天气里也做一个水润的你。——编者按

冬季护肤不当,皮肤干燥怎么办?

冬季护肤不当,皮肤干燥怎么办?

【环球网综合报道】到了冬天,大家是否经常会觉得皮肤突然剧痛,膝盖、小腿上尽是白色皮屑,皮肤瘙痒呢?其实这些都是干燥引起的。平时护肤不上心、护肤不当会导致皮肤干燥。日本Livedoor新闻网为我们介绍了具体事例,一起来看看吧!

1、用太硬的搓澡巾使劲搓洗

平时大家是怎么洗澡的呢?如果是用搓澡巾使劲搓着洗那是绝对不行的。虽然洗掉皮肤污垢十分重要,但如果搓掉过量皮肤角质反而会导致皮肤干燥。皮肤上的污垢本身只需用香皂就可以清洗掉,为了皮肤健康,还是不要用太硬的搓澡巾使劲搓洗为好。

2、冲澡了事

很多人因为“没时间”、“想赶快洗了睡觉”等理由,就简单地冲澡了事。实际是这对皮肤也会不好。

进浴缸好好泡个澡,不仅对皮肤好,还兼具放松身心的效果。因为压力也是引发肌肤问题的原因之一,即便在消除一整天的疲劳这一层面上,泡澡也相当重要。此外,通过泡澡让身体变暖和,促进血液循环也可以预防皮肤干燥。

3、洗澡水过热

应该有不少人喜欢泡热水澡,但太热的水对皮肤刺激太大,会引起皮肤瘙痒。而且,热水会迅速带走具有保湿效果的皮脂,是导致皮肤干燥的一大要因。为了防止皮肤变干燥,推荐大家用38-41度的温水洗澡。

4、泡澡时间过长

舒舒服服地浴缸里泡个澡,对健康、美容、减肥都十分有效果,但希望大家记住,泡澡时间过长会带走我们体内的大量水分,导致皮肤干燥哦。


不过,如果充分做好保湿工作,泡15-20分钟澡还是不会引起皮肤干燥的,甚至更多的是好处。因此,在泡澡前后以及泡澡过程中需要充分补水,这相当重要哦!

5、洗完澡不做保湿

只要一出浴室,皮肤中的水分就会迅速减少。因此,大家洗完澡后要赶紧涂上保湿的身体乳。如果放任不管,不仅会导致干燥,还会引起皮肤瘙痒哦!

冬季护肤3大要点

①正因为冬季才需要去角质

大家可能会觉得奇怪说:“什么?冬天去角质?”但其实由于冬季气候干燥,人体新陈代谢变差,如果放任不管,角质层只会越来越厚,导致皮肤变得粗糙。

不要光涂身体乳,一定还要每周去一次角质哦!只有去掉了老化的角质层,才能更好地促进后续护肤品的吸收哦!去角质的时候,用糖磨砂膏代替粗盐,皮肤负担会小很多呢!

②空调房中的皮肤护理

秋冬空气比较干燥。室外干燥的空气必然会带走皮肤水分,因此更要注意室内空调引起的干燥。脸部的话,大家会很上心,比如敷个保湿面膜之类的。但其实身体也需要大家细致保养呢。比如涂护手霜的时候顺便涂一涂胳膊肘和膝盖。此外,脖子到胸口部分也会变干燥,因此可以取一些保湿面霜装进分装瓶,常备在化妆包中,经常拿出来涂一涂。

③即便冬天也要防紫外线

即便到了冬天也不能对紫外线放松警惕,紫外线会引起皮肤新陈代谢紊乱。

新陈代谢紊乱后,皮肤对水分和皮脂的自我补给能力十分微弱,会变成非常缺乏天然保湿成分的肌肤。同时皮肤的屏障功能减弱,导致皮肤容易受到损伤,容易变成干皮。

冬天也要像夏天那样注意防晒,保护皮肤免受紫外线伤害哦!脖子后面以及脖子到胸口这一片很容易被忽视,希望大家多加注意呢!

此外,疲劳和睡眠不足引起的压力、挑食也是导致皮肤干燥的原因。让我们以规律的饮食和生活习惯作为基础,改善以上错误的身体护理习惯,让皮肤不再干燥吧!

原标题:冬季皮肤干燥怎么办?都是护肤不当惹的祸

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