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艾叶不只用来艾灸

来源:中华中医网  发布日期:2017-01-12 15:26



艾灸是一种为人们所熟知的养生方式,其实你不知道的是艾叶不仅仅可以做艾灸,还有很多其他的诸如止痒、治疗风湿痛等养生功效。——编者按

中医认为,艾叶有理气血、除寒湿的作用,是不可或缺的一味中药材,也是平常人们居家保健的常用之品,可泡脚、艾灸,以及制作美食。它的保健养生、预防疾病的功效不容小觑。

止痒:艾叶外用有祛湿止痒、抑菌的作用。湿疹导致的皮肤瘙痒、脚部细菌滋生引起的瘙痒,可用艾叶煎水,清洗、浸泡。

治疗风湿痛:艾叶有活气血、逐寒湿、温通经络的作用。用菊花与艾叶一同制作成护膝以及护腰垫,可以缓解关节红肿、酸痛、僵硬,以及腰背酸痛等。

调理痛经:艾叶有暖血温经的作用,又能壮子宫,所以治疗妇科疾病的方剂中多会添加。当女性发生痛经时,可以食用艾叶煮蛋、艾叶母鸡汤或艾叶红糖茶来调理。

缓解头痛:艾叶枕头对调理因天气寒冷、潮湿引起的头痛有较好的效果,长期使用艾叶枕头还可以预防感冒与缓解颈椎疼。

止盗汗:清醒时候不流汗,一旦入睡便会大量的出汗,中医称这种现象为盗汗。《本草纲目》指出,可用艾叶10克、白茯苓15克、乌梅3个,一同煎水,睡前服用治疗盗汗。

当然艾叶的作用还不仅仅这些,还可以做出诸多的美食,如艾草青团子、艾草糍粑、艾草蒸蛋、艾草饺子等,但是使用艾草也有一定注意事项。

首先,不宜一次性服用太多,容易引起恶心、呕吐以及腹部不适等。其次,艾草中的油脂对皮肤有一定的刺激性,如果出现皮肤发热、潮红,最好停止使用。另外,艾草性温,容易上火的人群最好不要使用,使用艾叶之前最好先咨询医生。


原标题:艾叶不只用来艾灸

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