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拍打养生法一

来源:中医中药网  发布日期:2019-09-19 00:02

经络拍打是沿着经络循行路线拍打,以达到疏通经络,治疗和预防疾病的目的。——编者按

经络拍打是沿着经络循行路线拍打,以达到疏通经络,治疗和预防疾病的目的。但注意在拍打前应辨明体质和疾病性质,以及疾病与经络的对应关系,十二经脉及任督二脉的循行路线、主治规律如下。

(一)肺经

1.体表循行

从胸前壁外上方,沿上肢内侧前缘下行,止于拇指桡侧端。支脉从腕后到食指桡侧端,与手阳明大肠经相接。

2.体内循行

起于中焦,下络大肠,返循胃口,上膈属肺。

3.功效主治

拍打肺经可冶疗咳嗽、喘促、咳血、胸满腹胀、伤风鼻塞、咽喉肿痛、缺盆及手臂内侧前缘疼痛等症。

(二)大肠经

1.体表循行

从食指桡侧端沿上肢外侧前缘上行,经肩颈上颜面,在人中沟交叉到对侧,在鼻翼旁与足阳明胃经相接。

2.体内循行

络肺,属大脑。面部支脉进入下齿龈,绕上唇。

3.功效主治

拍打大肠经可治疗腹痛、肠鸣、泄泻、便秘、痢疾、咽喉肿痛、齿痛、鼻流清涕及鼻出血,同时还可预防及治疗本经循行部位的疼痛、热肿、麻木、不遂等症。

(三)胃经

1.体表循行

起于鼻翼旁,上行眼眶下缘,折回下行口角,在下颌角前分成两支,一支上额角,另一支下沿颈前外下行缺盆,循乳中,夹脐旁两寸,经下肢前缘下行,止于足次趾外侧端。胫部支脉从膝下三寸至中趾外侧,跗部支脉从足背至足大趾内侧端,与足太阴脾经相接。

2.体内循行

属胃,络脾。入上齿龈。

3.功效主治

拍打胃经可预防和治疔疗肠鸣、腹胀、水肿、胃痛、呕吐、消谷善饥、口渴、鼻出血、咽喉肿痛、热病、发狂及胸、膝部本经所经过部位的病症。

(四)脾经

1.体表循行

起于足大趾内侧端。沿足内侧、小腿内侧胫骨后缘上行,在内踝上8寸交到足厥阴肝经之前,上行于小腿及大腿内侧前缘,经腹部(前正中线旁开4寸)和胸部(前正中线旁开6寸)上行,止于膝下第六助间。

2.体内循行

属脾,络胃,挟咽,连舌本,散舌下。支脉从胃上膈,注心中,与手少阴心经相接。

3.功效主治

拍打脾经可预防和治疗胃脘痛、嗳气、呕逆、腹胀便溏、身重无力、舌根强痛以及各种脾胃病、妇科诸病、前阴病、下肢内侧肿胀、厥冷等症。

(五)心经

1.体表循行

从腋窝循上肢内侧后缘下行,经手掌内后缘,至小指桡侧端与手太阳小肠经相接。

2.体内循行

起于心中,出属心系,下络小肠,支脉上挟咽喉,连目系。

3.功效主治

拍打心经可预防和治疗心痛、咽干、口渴、目黄、胁痛、手心发热、上臂内侧疼痛等症。

(六)小脑经

1.体表循行

起于小指尺侧端,沿上肢外侧后缘上行,经肩,绕肩胛,上颜面,过目眦外至耳屏前。支脉从颧部至目内眦,与足太阳膀胱经相接。

2.体内循行

络心,属小肠。

3.功效主治

拍打小肠经可预防和治疗少腹痛、腰脊牵引睾丸痛、耳聋、目黄、颊肿、咽喉肿痛、肩臂外侧后缘疼痛等症。

(七)膀胱经

1.体表循行

起于目内眦,上额,循头顶,夹督脉下行,分成两支,沿脊柱旁开1.5寸及3寸,大腿后侧下行,汇合于腘窝正中,沿小腿后侧、足外侧下行,在小趾外侧端与足少阴背经相接。

2.体内循行

络肾,属膀胱,联络脑。

3.功效主治

拍打膀胱经可预防和治疗小便不通、遗尿、癫狂、疟疾、目痛、迎风流泪、鼻塞多涕、鼻出血、头痛及项、背、腰、臂、下肢后侧等部位的疼痛。

原标题:经络拍打(一)

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