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按压内关足三里缓解打饱嗝

来源:中医中药网  发布日期:2019-12-28 16:44

中医认为,脾胃虚弱、饮食停滞、肝气犯胃导致胃气上逆,是嗳气常见的3种原因。——编者按

嗳气俗称打饱嗝,是一种常见的消化系统症状,指胃中气体上逆,从咽喉所发出的声响,其声多闷而长,有别于呃逆(即普通打嗝)的声高而短促。

中医认为,脾胃虚弱、饮食停滞、肝气犯胃导致胃气上逆,是嗳气常见的3种原因。脾胃虚弱证:嗳气声低而缓,病程长,伴有面色萎黄、神疲乏力、舌质淡、脉弱。饮食停滞证:嗳气声闷而长,有酸腐味,多于伤食后出现,舌苔厚腻、脉象有力。肝气犯胃证:嗳气声响,于生气或紧张后发病,患者平时性子急、易郁易怒。缓解嗳气可以试试以下方法。

按压内关和足三里 将右手食指、中指、无名指三指并拢贴在小臂上,且无名指齐腕横纹,食指与小臂的交接处正中即内关穴。足三里穴的取穴方法:坐在凳子上,小腿与地面垂直,摸到膝眼的凹陷处,四个手指并拢,将食指放在膝眼上,小指对应的地方即是。按压两个穴位时,可适当用力,每个穴位按压10分钟。

中药调理 不同原因引起的嗳气,中药调理方法各异。脾胃虚弱证可选六君子丸,配合胃苏颗粒;饮食所伤证可选加味保和丸;肝气犯胃证选择六君子丸,配合胃苏颗粒。一般服药3天,如果症状没有缓解或逐渐加重,应尽快到医院消化科就诊。

需要提醒的是,嗳气虽然是小毛病,但往往提示消化系统已经出现问题。如果条件允许,应该尽早到正规医院就诊,在消化科医生指导下有针对性地检查治疗,以免贻误病情。此外,规律的生活起居,合理的饮食调理,坚持适当锻炼,保持身心放松,对于预防和缓解嗳气也很重要。

原标题:打饱嗝分虚实 按压内关足三里

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