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如何科学地午休 2019-06-20 22:32:31 夏季宜养心，宜适当午休，那么如何科学地午休呢？

名贵中药材的夏季贮存法 2019-06-16 22:19:49 芒种时节，天气炎热潮湿，雨水较多，虫类滋生，中草药如果贮存不当，非常容易霉变、变味、虫蛀等。那么如果家里备有一些名贵中药，应当如何保存为佳呢...

哪种情况下中药和西药不宜同时使用 2019-06-15 22:58:14 一般家庭都会为家人备用一些常用药物，但对于不懂药理知识的平常百姓来说，中药和西药混用的情况非常常见。有些人会觉得，只要有相应的症状对应上了，...

老人夏季调养的六大注意 2019-06-16 21:48:54 夏季和冬季是老年人和儿童是最容易患病的两个季节，尤其现代生活空调冷气多，饮食又不忌生冷，对于免疫力相对偏弱的老年人来说尤其需要注意。

夏季喝乌梅汤的好处 2019-06-16 21:46:37 这个季节，酸酸甜甜的乌梅汤很是受欢迎，其实从养生角度讲，夏季喝乌梅汤是相当有好处的。

夏季防暑备用药 2019-06-16 21:44:41 每个季节，家庭的备用药侧重点都各有不同，盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全...

中国传统养生运动 2019-06-01 00:07:28 中国传统的运动多是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之...

夏季宜养心 2019-06-01 00:05:54 夏季容易心烦气躁，同时又伴随困倦乏力。养生宜养心，适当去心火，中午稍坐休憩都是不错的方法。

初夏饮食小建议 2019-05-28 22:28:38 端午前后，湿热蒸腾，让人容易困倦、乏力，精神不振，这时候就需要祛湿健脾，清热利暑，饮食上忌肥甘厚腻，适当的午休半小时左右，对夏季养心安神也是...

水果防晒，你听说过吗？ 2019-05-28 22:22:39 有听说水果能防晒吗？阳光明媚的天气，除了遮阳散墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的暴晒呢？人们最熟悉的五种水...

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