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最全养肾指南 2019-06-01 00:15:52 年轻人都“肾虚”，已经不是一个新鲜话题了，20多岁开始脱发、腰酸、失眠.....对于这一代来说，补肾不再是40岁之后的话题。为了防止未老先衰...
早餐中国：中医告诉你早餐的重要性 2019-05-30 21:35:51 最近纪录片《早餐中国》又火了，看得屏幕前的我们直流口水，幸福感爆棚，原来，吃顿好的早餐不仅是幸福的开始，也是健康每一天的关键哦。
小儿夏季时节食疗养生粥 2019-05-28 23:54:02 小儿为纯阳之体，较成人更容易上火，脾胃娇弱，容易在初夏时节引发肠胃问题，饮食尤需注意，在每天的粥食加入一些清热利湿，健脾养胃的食材，是这个季...
小儿积食食疗方 2019-05-28 23:17:52 气湿热，小儿脾胃娇弱，容易形成饮食积滞，表现症状有：厌食腹胀，睡眠不安，口臭烦躁，大便不调，便下臭秽，舌苔厚腻，脉滑实，指纹紫滞等，其实，中...
补血养阴生津液，一身是宝——莲藕 2019-05-17 21:52:01 莲藕原产于印度，很早便传入中国。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成...
4月，白茅根茶 ，清热除烦 2019-04-26 00:24:47 4月还有一个尾巴，天气湿热渐渐明显，闷湿潮热，容易烦躁，推荐几款白茅根茶，清热解毒利尿，非常适合4月的天气。
女性经前饮食禁忌 2019-04-03 17:02:10 痛经为最常见的妇科症状之一，分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经。其实对于20~29岁期间女性，大部分都为原发...
蜂蜜的介绍和禁忌 2019-03-28 23:35:40 蜂蜜是比较常见的一味食疗，营养价值丰富，老少皆宜，是保护肝脏、增加肠胃蠕动，促进睡眠的佳品。小编简单介绍一下蜂蜜的常识和应用禁忌，帮助大家更...
三七虽好，也要因人而异 2019-03-28 23:35:26 不知何时起，身边的朋友都开始了不同方式的养生。气不足，喝点黄芪水，血虚的，泡点红枣，增强视力，枸杞菊花。其实，药食虽同源，药物却有其显著的偏...
早春上火的中医药茶与食疗 2019-03-13 17:46:39 春捂秋冻，是古人传下来的养生方法，这其中包含了人类顺应天时的智慧，但是过犹不及，同样也会引发很多问题。 过于春捂，春火秋燥，春季容易上火，...

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